今朝のお散歩はご近所1周、小さい公園コースでした。

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紫陽花がとてもきれいでした。

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凪くん、頑張って歩きました。
帰って朝ごはん。
ちょっと残したけどほぼ完食でした。
食後は休憩。

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遊ぼ。

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楽しかったね。

午前中は鍼でした。

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鍼の後、先生に抱っこしてもらって、足の筋肉をほぐしてもらい、マッサージもしてもらいました。
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今日の鍼友はペコちゃんでした。
頑張ったね。

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施術後はぐっすり寝ています。

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メロンパン
メロンパンのクッキー生地はオーツフラワーで作ってみました。
カリッとサクッと美味しく出来ていました。

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フォカッチャ 岩塩

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フォカッチャ ハーブソルト
どちらもオーツフラワーを強力粉にブレンドしました。
鍼の先生のリクエストで砂糖少な目、グルテン少な目のフォカッチャです。
オーツ麦には健康にいい成分がふくまれています。
詳しく知りたい方は検索してみてくださいね。

午後からママは太鼓のお稽古でした。
お稽古の後は何だか体がスッキリして気持ちいいです。

凪くん留守番中もずっと寝ていたようです。
ママが帰って来てからも、ずっと寝ていました。
晩ごはんは、午後10時半頃食べました。
少な目にしたけど半分ぐらいしか食べませんでした。


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2017.5.28 宮散歩