今朝のお散歩

遊歩道
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いい天気です。


少し足を延ばして遊歩道の先のグランドまで行きました。

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土の感触はどうかな?



グランドには誰もいなかったので、車いすを外して少し歩きました。
左へ傾くのでうまくバランスを取るのが難しそうです。
しっかり歩いて帰りはカートです。

帰って休憩。
よく寝てました。

お昼過ぎに朝ごはんを完食しました。
嬉しい。

食後はぐっすりお休みです。


ライ麦パン
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ドライフルーツとクルミを混ぜ込みました。

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食べやすいように小さく成形しました。



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定期購入している珈琲豆。
今月はお誕生月なので、プレゼントのコーヒー豆が入っていました。
赤いパッケージのがプレゼント豆です。
嬉しいです。


2010.10.淡路島12
2010年10月 仲良く並んで