今朝は雨も上がりいつものお散歩でした。


さあ、出発です。



今朝も早くから頑張りました。



紫陽花の前でパチリ。

帰って休憩。
朝ごはんは食べずに寝てしまいました。
凪くんはお留守番です。


午後２時半頃、ご飯完食でした。
食後はぐっすりお休みでした。

明日はゆっくりお散歩しようね。




２０１４年６月　淡島公園　紫陽花の谷

今朝は早起きして大阪城公園へ行きました。


爽やかな朝です。






四つ葉のクローバーを見つけました。
皆さんにもいいことありますように。







お花がきれいやね。







約１時間半テクテク歩きました。



帰りは駐車場まで約１５分カートに乗りました。

帰ってちょっと休憩。
朝ごはん完食。
食後はぐっすり寝ています。




２０１７．５.２　難波宮

今朝のお散歩はご近所１周、小さい公園コースでした。





紫陽花がとてもきれいでした。


凪くん、頑張って歩きました。
帰って朝ごはん。
ちょっと残したけどほぼ完食でした。
食後は休憩。


遊ぼ。








楽しかったね。

午前中は鍼でした。


鍼の後、先生に抱っこしてもらって、足の筋肉をほぐしてもらい、マッサージもしてもらいました。

今日の鍼友はペコちゃんでした。
頑張ったね。



施術後はぐっすり寝ています。


メロンパン
メロンパンのクッキー生地はオーツフラワーで作ってみました。
カリッとサクッと美味しく出来ていました。


フォカッチャ　岩塩


フォカッチャ　ハーブソルト
どちらもオーツフラワーを強力粉にブレンドしました。
鍼の先生のリクエストで砂糖少な目、グルテン少な目のフォカッチャです。
オーツ麦には健康にいい成分がふくまれています。
詳しく知りたい方は検索してみてくださいね。

午後からママは太鼓のお稽古でした。
お稽古の後は何だか体がスッキリして気持ちいいです。

凪くん留守番中もずっと寝ていたようです。
ママが帰って来てからも、ずっと寝ていました。
晩ごはんは、午後１０時半頃食べました。
少な目にしたけど半分ぐらいしか食べませんでした。



２０１７.５．２８　宮散歩