今朝のお散歩はご近所１周、小さい公園コースでした。





紫陽花がとてもきれいでした。


凪くん、頑張って歩きました。
帰って朝ごはん。
ちょっと残したけどほぼ完食でした。
食後は休憩。


遊ぼ。








楽しかったね。

午前中は鍼でした。


鍼の後、先生に抱っこしてもらって、足の筋肉をほぐしてもらい、マッサージもしてもらいました。

今日の鍼友はペコちゃんでした。
頑張ったね。



施術後はぐっすり寝ています。


メロンパン
メロンパンのクッキー生地はオーツフラワーで作ってみました。
カリッとサクッと美味しく出来ていました。


フォカッチャ　岩塩


フォカッチャ　ハーブソルト
どちらもオーツフラワーを強力粉にブレンドしました。
鍼の先生のリクエストで砂糖少な目、グルテン少な目のフォカッチャです。
オーツ麦には健康にいい成分がふくまれています。
詳しく知りたい方は検索してみてくださいね。

午後からママは太鼓のお稽古でした。
お稽古の後は何だか体がスッキリして気持ちいいです。

凪くん留守番中もずっと寝ていたようです。
ママが帰って来てからも、ずっと寝ていました。
晩ごはんは、午後１０時半頃食べました。
少な目にしたけど半分ぐらいしか食べませんでした。



２０１７.５．２８　宮散歩