朝のお散歩


昨日ぐっすり寝たので、朝から元気です。
テクテク　テクテク　よく歩きました。
朝ごはんもしっかり完食でした。

ママは朝からジャグジーにゆったり浸かりました。

朝ごはん








サラダ・フルーツ・スクランブルエッグ・ベーコン・チキン
焼き立てパン・フレッシュジュース・コーヒー
朝から大満足。

たくさん食べたので午前中は苗名の滝へ行きました。
滝を見るためには山道をたくさん歩かなければなりません。


中間地点ぐらいかな？
ママは凪くんを抱っこして上ってました。
坂道ジュクジュク、滑りそうになりながら。



ちょっと休憩。
つり橋を２本渡ってやっとたどり着きました。




ママ頑張ったよ。
帰りは下り坂、滑らないように、こけないように凪くんを抱っこして
一歩一歩慎重に下りました。
汗だくになりました。



お昼は戸隠のお蕎麦屋さんへ



ラッキー
新蕎麦です。
１時間待と言うことだったので待つことに。



１時間どころか２時間待ってやっとテーブルに付けました。
今年の新蕎麦いただきます。
蕎麦は５ぼっち。
とても美味しかったです。
長時間待ったかいがありました。


食後はサンクゼールワイナリーへ行きました。
ワインとお土産を買って帰りました。

帰って、ゆっくりジャグジーに入りました。
ママは両腕が筋肉痛でした。

凪くん、晩ごはんしっかり完食でした。
食後はぐっすり寝てました。


２日目の夕食

赤ワインで乾杯。

鮑











デザートはモンブランでした。
ごちそう様でした。



22０１１年１０月

今朝のお散歩はご近所日影コースでした。


風が吹くと涼しいね。




行ったり来たりよく歩きました。

帰って休憩。
朝ごはん、完食。
うれしい。
食後はよく寝ていました。


寝ている間に実家へ。
母は元気にしてました。

帰るとドアの前までお出迎えしてくれました。
足音が聞こえたのかな？


シャンプーしました。
スッキリきれいになりました。

ママはついでにお風呂の掃除をしました。
久しぶりに汗だくになりました。

シャンプーの後はぐっすりお休みでした。

玉ねぎ＆チーズカレー風味

美味しかったのでまた焼きました。

夕方５時頃起きて来た凪くん。
晩ご飯の用意をすると、しっかり完食してくれました。
うれしい。





２００７年８月　川遊び楽しいね

今朝のお散歩はOCAT前ひろばでした。

久し振りに行きました。


今朝も練習頑張りました。


ちょっとした段差なら上って行きます。


いい天気です。






車椅子無しでも歩きます。
頑張りました。

帰って休憩。
朝ごは、少し残したけど食べてくれました。
食後はよく寝ていました。

寝ている間に食材を買いにスーパーへ行きました。


帰って引っ張りっこ。


レトリーブ。
遊び終わって休憩。


生米パンにチャレンジ。
1.前日から米を浸水させておく
2.朝、米をザルにあげて水切り
３.ミキサーに生米・イースト・砂糖・塩・オイル・水を入れて攪拌
4.炊飯器に入れて２倍に膨らむまで発酵させる
５.炊飯器の早炊きモードで３０分炊飯する
６.ひっくり返して１５分炊飯する


ひっくり返したところ


焼きあがり


初めて作ったけど、美味しく焼きあがりました。
何度か焼いた米粉パンの中で１番美味しかったです。

これまで、米粉を使いオーブンで焼いて何度か失敗しましたが、
炊飯器は失敗せず焼きあがりました。
やっぱりお米は炊飯器がいいのかな
これから米粉パンは生米で炊飯器で焼くことにします。



２０１７．５.３０　難波宮散歩