もいい天気です。
朝のお散歩は大きい公園から遊歩道まで足を延ばしました。





調子よくジョギングコースを半周しました。






早咲きの桜が満開でした。

カートに乗って遊歩道へ行きました。


車いすを外してお散歩。



マイペースで歩きます。


よく頑張りました。

帰って休憩。
朝ご飯は２回に分けて完食でした。
今はよく寝ています。




２００６年　淀川河川敷

今朝のお散歩

遊歩道

いい天気です。


少し足を延ばして遊歩道の先のグランドまで行きました。





土の感触はどうかな？



グランドには誰もいなかったので、車いすを外して少し歩きました。
左へ傾くのでうまくバランスを取るのが難しそうです。
しっかり歩いて帰りはカートです。

帰って休憩。
よく寝てました。

お昼過ぎに朝ごはんを完食しました。
嬉しい。

食後はぐっすりお休みです。


ライ麦パン

ドライフルーツとクルミを混ぜ込みました。



食べやすいように小さく成形しました。




定期購入している珈琲豆。
今月はお誕生月なので、プレゼントのコーヒー豆が入っていました。
赤いパッケージのがプレゼント豆です。
嬉しいです。



２０１０年１０月　仲良く並んで

今朝のお散歩は、久し振りに遊歩道へ。

草刈の後だったので歩きやすかったね。



少しの段差なら車いすで上ります。
久しぶりなのでどんどん進んで行きます。






遊歩道の端まで歩きます。



日が出てくるとまだ暑いです。



車いすを外しました。
左足に力が入らないけど、頑張って歩いています。



帰りはカートで。


帰って休憩。
朝ごはん、しっかり完食。
うれしい。

午前中、母の通院付き添い。
一旦家に帰り、午後から実家へ。
年に一度の介護度認定検査に同席。
９４歳の母はデイサービスへ行ったりヘルパーさんに来てもらったり、
私や弟が行ったりしているのでまだ一人で生活が出来ています。

介護度により介護費用に差が出るそうです。
介護度が低ければ利用できるサービスが少なく利用料金も低いです。
介護度が高くなれば利用できるサービスが増え、利用料金が高くなります。
一人で生活でき、介護サービスも適度に利用できる今の状態が
これからも続いてくれるといいなと思います。

午前と午後に用があると一日バタバタしてしまいます。




２０１６．９.５　お昼寝