今朝のお散歩は街歩きコースでした。
お散歩から帰って朝ご飯。
すぐには食べなかったけど、１０時までには食べ終わりました。
朝ご飯のタイムリミットを午前１０時と決めました。
それ以来、調子よく毎日１０時までには完食してくれるようになりました。
わんことアロマと手ごねパンのブログなのに、
最近はわんこと手ごねパンばかりなので久し振りにアロマのお話です。
興味の無い方はスルーしてくださいね。
まずはこれから気になる紫外線のお話です。
紫外線には、UV-A波とUV-B波があります。
UV-A波は肌の奥（真皮）にまで到達し、シミやシワの原因になり、肌を黒くします。
UV-B波は肌の表面（表皮）までしか到達しませんが、
目にも有害で皮膚がんの原因にもなります。
日焼けを防ぐにはこの２種類の紫外線を防がなくてはなりません。
紫外線をカット材には２種類あります。
まず１つは紫外線散乱剤を使用すること。
散乱剤は皮膚に塗ることによって紫外線をはね返す働きがあります。
２つ目は、吸収剤は、皮膚に塗ることによって化学変化を起こし熱に変えて放出する働きがあります。
何度も化学変化を起こしていると、肌に吸収される物質が出来るので良くないとも言われていますが、
今は、わざと分子を大きくして吸収されないようにしています。
市販の日焼け止めにはこの２種類が使われていますつ。
表示では
UV-A波を防ぐ PA+++
UV-B波を防ぐ SPFj○○と数字が入っています。
普段使いにはSPF23 PA+++ぐらいで十分です。
長々と書きましたが日焼け止めクリームを買う時の参考にしてくださいね。
今日ママは日焼け止めジェルSPF23 PA+++を作りました。
材料はシンプルに
紫外線カット材（シルクコーティング）・水・グリセリン・グアガム・精油
ついでに化粧水とジェル乳液も作りました。
凪くんにもそろそろ虫除けスプレーを作ってあげようね。
さくらちゃんコーナー
