今朝もゆっくりな時間にお散歩へ
お天気が良くて気持ちいい朝。


凪くんのテクテクも軽やかです





クン活は念入りでした。






ゆっくりお散歩して帰りました。

帰るとしばらく休憩でした。

朝ご飯は久しぶりに少し残しました。
でも、食べてくれたので良しです。

食後はよく寝ています。

寝ている間にスーパーへ食材を買いに行きました。
１週間分の献立を考えて、メモを見ながら買います。
働いている時からの習慣でいつも１週間分まとめ買いです。

凪くんは寝ながら小さな声で鳴く時があります。
ぐずっているんです。
そんな時はすぐ抱っこします。
そうすると、スヤスヤねてくれます。
寝たらベッドへ戻します。

腰痛はほぼ痛くなくなりました。
日時用生活に支障はありません。
再発防止のためにリハビリとストレッチを続けます。



２０１０年　１０月　花桟敷